[...] samych cwiczacych. Niektore teksty klada na lopatki "Nie cwicze brzucha bo chce masy nabrac" "Ty chcesz przytyc i na diecie jestes?" "Dieta jest dla jakichs dziewczynek co chca schudnac, daj spokoj, masz byc duzy" "Nog sie nie cwiczy" Najwiecej kasliwych i irytujacych uwag zarowno ze strony niecwiczacych [...]
Samopoczucie siedzi w głowie, nie wiem czym jest ono spowodowane, liczbami?? To żaden argument. Jeżeli ma się czuć źle w swoim ciele i chce redukować to raczej na pewno ze względu na tłuszcz. Tak jak pisałem, nie wiem jak to wygląda z przodu, ale moim zdaniem jesteś szczupły ;)
[...] z treningami. Dziękuje za odpowiedzi, utwierdziliscie mnie w przekonaniu że trening czyni mistrza wydaje mi się że ten strach to kwestia przyzwyczajenia, sparingów miałam jak na razie bardzo mało więc mam nadzieje że za jakiś czas wszystko bedzie w porządku :) Niestety dziewczyna z którą zazwyczaj mam sparingi nie rozumie tego że to są zwykłe [...]
Ja biłem się dość dużo na ulicy i przegrywałem tylko będąc już w parterze i to zawsze przez ground and pound. Zawsze udało mi się zapiąć garde ale nie umiałem sweepnąć ani poddać rywala.to było zanim zacząłem ćwiczyć bjj. Z nieczystych zagrań to naciągnął mi raz przeciwnik koszulke na głowe. Jak ktoś mi pisze że bjj jest na ulicy nieskuteczne bo [...]
[...] ostatnio w chwilach glodu ze chetnie zwiekszylabym miske \-) Porcje wydzielam sobie z mysla, ze musi mi zostac do konca dnia, a czasem zaczynam go o 5:30 ;-] Co o tym myslisz, Martucca? Najciezej mi z mala iloscia bialka, jak dziele 120g na 7 porcji to malutko mi wychodzi :-> What to do? Zmieniony przez - lilka22 w dniu 2011-11-10 09:38:25
[...] zazwyczaj ogarniają, TY masz z tym problem, wiec szukaj przyczyn u siebie. Uzywasz podmiotu zbiorowego, tym czasem jest to nieuzasanione, chyba ze chodzi o cały nutrifarm, jak nie - to lepiej jest wypowiadac sie w swoim imieniu, a nie blizej nieokreslonej grupy spolecznej, chyba ze jest Was tam kilku pod tym nikiem. Co do odwracania się w drugą [...]
claw tez nie chce sie z Toba klucic o glupoty ale te historyjki pisze, bo jak widze ziomkow jak je czytaja naprawde sprawia mi to satysfakcje(non stop sie brechtaja i chwala, moze Ty tego nie rozumiesz bo nie znasz mnie i ich) A Cygan tez mam ladna beke bo to jest o nim temat i nie rozumiem co komu przeszkadza ze pisze te historyjki wlasnie tu , [...]
[...] perfekt body albo stawach dlatego niema nic przeciwko dublom bo co jeszcze można na pisać o nich przecież nie wiedzę medyczna ? Jasne ze nie brałem jeśli już to tylko argi w jako składnik jeden z wielu moje opinie na tem temat sa teoretyczne obecnie.A nie chce kupować w ciemno szukam przekonujących dowodów.Opieram się na tym co przeczytam według [...]
[...] Maciejski. Co do przenoszenie sztangielki to ilość powtórzeń ma zostać taka sama czyli 12 12 10 10? I zapomniałem zapytać o brzuch bo nie mam tutaj żadnego ćwiczenia, w który dzień mogę go dodać i jakie ćwiczenia mogę wykonywać? A co do progresji to chcę ją zacząć stosować bo czytałem wiele opinii że do podstawa jak się robi masę, czy to prawda?
ktos nie chce to niech nie czyta, musialem napisac duzo zeby wszystko wyjasnic, bo to co niektorzy pisza to ech... i jak sie okazalo przyklad podalem dobry dzisiaj Hiddink tez dobrze czytal gre moim zdaniem i do tego mial szczescie ale australia lepiej grala, wiec zasluzenie przeszli gdyby Polska miala takiego trenera tez by mogla powalczyc A [...]
[...] czy krajach Beneluksu - Janas zostałby przynajmniej do końca roku. I wtedy podjęlibyśmy decyzję. Jego ewentualny następca miałby cztery miesiące spokojnej pracy, a nie - jak teraz - dwa przed pierwszym meczem eliminacji Euro - mówi "Gazecie" prezes PZPN. - Nasi piłkarze nie skompromitowali się na mundialu, wykazali się małymi [...]
Hmm.... tylko po co ci masa? Szykujesz się do walk w cięższej wadze?? Jak trenujesz rekreacyjnie to rób siłownie, bez wielkiego przemęczania, jak trenujesz pod zawody to zapytaj trenera. Po co mu masa? Nie wiesz ile dokladnie wazy a jak mowi, ze chce przytyc to znaczy ze wazy za malo lub poprostu chce wazyc jeszcze wiecej. ps. Nawet jeśli ułożysz [...]
No umnie tez tak bylo ze po odstawieniu na poczatku byly jakies swisty i mialem wrazenie ze zaczyna sie skurcz oskrzeli ale sie przemoglem i minelo. Mysle ze psychika odgrywala dosc duza role. Oczywiscie do niczego nie namawiam bo moze rzeczywiscie musisz brac leki Tylko ze z tego co sie orientuje to ludzie ktorym naprawde grozi w doslownym [...]
[...] nie robi sparingów. Rywalizacja na najwyższym poziomie w najlepszej lidze na świecie bez sparingów? Jakoś mi się to nie klei. Robbie Lawler, nie sparował przez 6 lat, dopiero po dołączeniu do ATT, wznowił sparingi. Powiedział że nie potrzebował sparingów, bo już wiedział jak się ,,bić'' i nie chciał narażać swojego mózgu na ,,uszkodzenie''.
Nie chce nic mowic ale rozgzewka, jest BARDZO wazna, no chyba ze chcesz miec kontuzje i lubisz utykac przez cale zycie. Faktem jest to ze jak jestes lepiej rozciagniety to mocniej kopiesz bo nie chamuja cie zane sciegna. Ale przed treningiem POWINNO sie dobrze rozgrzac.Czemu bo jak sie rozciagasz to rozciagaja sie nie tylko sciegna ale i stawy! [...]
Grzesiu ja się boję trenu jak ognia w tym momencie poza innymi hardkorowymi akcjami związanymi z tym środkiem głównie chodzi o FD tak jak o DD przy npp. Pepsko - co Ty gadasz, aż tak wiele tych orali nie szamałem, bez przesadyzmu panowie raczej opcja z propem będzie szła, bo w końcu jest lato i ma być minimalizacja zbędnej wody. Chociaż wiem, [...]
Prezentacja poglądów w taki sposób jak to zrobiłeś powyżej pozostawia wiele do życzenia i w kwestii logiki i w kwestii kultury i w kontekście regulaminu forum. Pewne informacje na temat podstaw odżywiania są ogólnodostepne, wielokrotnie powielane i promowane na forum. Zakładanie tematów, czy formułowanie wypowiedzi które olewają przyjęte tu [...]
[...] Normalnie z takim receptorem połączyłby się estrogen. Dlatego estro trzeba ubić u podstaw, symexem, albo arimidexem. 3. tamoksyfen działa selektywnie, w zależności od tego w jakiej części ciała znajduje się receptor estrogenowy, np. w sutku przyłącza się do receptora estrogenowego i go „wyłącza” (działanie antagonistyczne). W mózgu wykazuje także [...]
niezłe, ale pomysl co by było jak bys nie skręcił do rowu poza tym nigdy nie wiadomo co zrobi kierowca-rolnik - moze np. w ostatniej chwili odbic w bok i wiesz... Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi
Diablo vs RJJ ? Ja myślę,że taka walka się nie sprzeda,bo niby jak ? Poza tym RJJ weźmie w ch** hajsu i tyle z wielkiego zarobku Diablo. Tarver vs Diablo ? Sprzeda się,bo to unifikacja,ale jak Diablo chce walczyć bez paska,to nikt tego nie obejrzy. Palacios vs Diablo,nie sprzeda się za nic,nudna w p***u pierwsza walka,a szansę na porażkę mega [...]
>>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<
